【ダイエット記録#6】好きな匂い

アロマディフューザーでアロマ焚くのにハマってるんですけど、単体では苦手な香りが多くてですね。

でも、ブレンドするといい匂いだって思うんですよ。不思議ですね。

今のところ好きなのは、ベルガモット、カモミール、スウィートオレンジです。

ブレンドするのによく使うのは、ラベンダーとイランイラン。

ゼラニウムと月桃のいい匂いだって思うブレンドを探しているところ。

【3月17日の記録】

今日はRFAもフィットボクシングもしっかりやりました！！

それだけで満足感高い☺️

【身体計測値】

朝:体重48.9kg 体脂肪率29.5% 筋肉量32.6kg

夜:体重49.2kg 体脂肪率31.0% 筋肉量32.1kg