朝と夜のルーティーン

　日によって遅く寝たり早く起きたりと、大学生活が始まって徐々に生活リズムが乱れてきたのでここらで立て直していこうかと思いました。

朝
　7時半　起床→歯磨き→コップ一杯の水→散歩（片道２０分）
夜
　読書（１章分）→ブログ→２３時半　就寝

その都度改善を加えながらもしばらくはこれで過ごしてみようと思います。

生活リズムが良くなることを願う