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かずにゃん
2020年12月10日 08:09
▼目次■これだけは知りたい”カルシウム”について■カルシウムが多い食品■これを知っていたら”カルシウム博士”■これだけは知りたい”カルシウム”について丈夫な骨を作るために必要なカルシウム。ミネラルの中でも、最も馴染みのあるのが、”カルシウム”なのではないでしょうか？そんな中で、これだけ知っておくと、友達との会話のトリビアとして使えるのではないかと思っています。それが、「カルシウム
2020年12月2日 23:21
▼目次■これだけは知りたい”リン”について■リンが多い食品■これを知っていたら”リン博士”■これだけは知りたい”リン”についてカルシウムの吸収を助ける重要な役割を果たす”リン”ですが、一つだけ忘れてはならない事があります。それが、『リンの摂り過ぎ』です。リンを摂り過ぎてしまうと、骨太になるどころか、骨密度が低下するといった逆効果を招くからです。リンは様々な食品に含まれており、魚
