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かずにゃん
2020年11月30日 23:27
▼目次■これだけは知りたい”塩素”について■塩素が多い食品■これを知っていたら”塩素博士”■これだけは知りたい”塩素”について塩素はナトリウムとともに食塩（塩化ナトリウム）の成分で、私たちは主に食塩として摂取しています。しかし、塩素とナトリウムについて大きな違いが一つあります。それは、摂り過ぎになってしまうかどうかです。ナトリウムは摂り過ぎてしまうと”過剰摂取”になり、高血圧などの
2020年11月29日 08:42
▼目次■これだけは知りたい”ナトリウム”について■ナトリウムが多い食品■これを知っていたら”ナトリウム博士”■これだけは知りたい”ナトリウム”についてナトリウムは、いわゆる”塩分”の事です。健康を気にしている人は、減塩の醤油などを選ばれますよね？ナトリウム自体重要な栄養素ではあるものの、ほとんどの食品に含まれる事から不足する事はまずありません。特に日本人（日本料理、味付け）はナトリ
