1日のカロリー記録

アンダーアーマー社の「Myfitnesspal」というアプリで、日々のカロリー記録を付けている。

食べた食品を検索すると、市販品ならその商品が出てきてカロリーや成分を登録出来る。
自分で作ったものも「レシピ」として食材を登録して合計カロリーを積算していくことが出来る。

今は「目標設定」で「現状維持」を選んでいるので、1日1860kcal。記録を付け始めて思うのは、気にせず食べるとあっさり超えてしまう。超えないように、と意識するのは確かに効果があるように思う。

同じくアンダーアーマー社の「Mapmywalk」というアプリで、ウォーキングの記録を付けると、消費カロリーが自動で反映される。こうしたアプリ連動もあると、同じ会社でアプリやグッズを固めたくなってくる。

とは書きつつも、実際にはNikeのスニーカーばかり買ってる。今年の夏にNikeSBとAirJordan 1 Lowのコラボというのがミッドナイトネイビーで出るらしいので、今はそれを狙っている。

*LEAK ALERT*: @nikesb x @Jumpman23 will be dropping an Air Jordan 1 Low in 2 colorways this Summer.
Both pairs will feature blue as their main colorway and will retail at $110 a pair.#NoMoreSecrets 🏴 pic.twitter.com/LTYJWg3c06

— PY_LEAKS™ (@pyleaks) February 6, 2019