ヨガと瞑想で潜在意識が書き換わる

わたしたちの行動パターンを司っている『潜在意識』。

潜在意識と顕在意識

潜在意識は、頭に浮かんでくる思考とは違い、
深いところに潜っている意識なので、
日常自分で知覚することはほとんどありません。

しかし、この潜在意識が
わたしたちの意識の約9割を占めていると言われていて、
運命を変える力を持っていると言っても過言ではありません。

たとえば、悩みごとがたくさんある人は、
一つ悩みが消えてもまた新しい悩みが増えて……
というパターンを繰り返していたり、

おしゃれできれいな部屋で暮らしたい！と理想を持っているのに
いつも部屋はごちゃごちゃで全然片付かなかったり……

お金を稼いでいまより自由に暮らしたい！と思いながら
何年も同じ仕事で収入がほとんど変わらなかったり……

これらは、潜在意識にインプットされていることと、
頭で考えている理想の自分にギャップが生まれているサインです。

自己啓発本などでよく目にする『潜在意識の書き換え』。
現実を変えるために、試してみた！という方もいるかもしれませんね。

しかし、そう簡単に変わってくれないのが潜在意識……。

人によってはかな〜り深いところまで根を張っていて、
簡単には変わってくれません。

こちらのブログで少しずつ、
ヨガと瞑想で潜在意識を書き換える仕組みについて解説していきます。

次回は、「ヨガで潜在意識が書き換わる仕組み」について。
お楽しみに〜。