熱中症対策にはお味噌汁がいいらしい。
それにしても、日々暑いですね。
場所によっては、40℃超えの地域もあるようで…。
この暑さのせいで、熱中症関連のニュースを毎日見るようになりました。
特に今年はマスク着用となるので、より熱中症リスクが高まっていますね。
そして、少しでも熱中症リスクを軽減したいですよね…。
そこで、お味噌汁を飲む事をオススメします！
簡単にいうと、下記の4つを摂取できるからです！
１）塩分
２）水分
３）ミネラル
４）ビタミン
細かくいうと、イオンがうんたらかんたら〜とありますが、読むのも大変ですよね。実際に大変でしたし書くほうも大変ですので、バッサリと割愛しますw
でも、詳しく知りたい方は、下記をご覧ください！このnoteとは全然違う、丁寧に書いてくださってます！
熱中症対策含め、私もお味噌汁を飲んでます。ただ、毎日では無いことをここに告白します。味噌売ってるくせに…。ちなみにお米も毎日食べてるわけではない事をここに告白します！パンも好きだし麺も好きなんだもん…。
でもね、実際にお味噌汁を飲んでいると、体に染み渡る〜って感じがするんです！不思議な感覚です。汗かいて塩分とかが失っているからですかね？飲んですぐに効果が出てくるとは思えないのですが、このジワ〜ってくる心地よい感じがたまらないんですよね。
ぜひみなさんもお味噌汁を飲んで、まだまだ暑い今年の夏を乗り切りましょう！そしてちょっとした幸福感を味わってくださいね！（効果には個人差があります！かなりの個人差があると思われます！）
たけなお商店でした。
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