【悩んでいる時ほど動いてみよう】

〝介護は楽しいを伝えていく″

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

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自己紹介

少しぐずついたお天気が続いてあっという間に秋の風に。

過ごしやすくなってきました。

さて、それでは今日のお話へ入って行きます。

介護している中で悩んだり、それ以外のことで悩んだり、悩み事がある時にあなたはどんな状態になりますか？

中にはもしかすると動けなくなってしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。

けれどそのままじっとそこに留まっていてもそれで悩みが解決する訳ではありません。

そんな時こそ、意識的に動いてみること。

身体を動かす。

誰かに相談してみる。

悩みを書き出してみる。

悩みに関連するものを調べて解決策を考えてみる。

動くことは運動ともとれると思うのですが、運動という文字は運を動かすと表します。

動くことで状況やエネルギーが動いていきます。

循環していきます。

また動いていくことで解決への道筋ができたり、また解決するための人とのご縁もあったりします。

悩んでいる時ほど、動いてみましょう。

【今日のメッセージ】

・動いていくこと

介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日もがんばっている自分を褒めてくださいね！