3/22(金)

6:00　起床→アロエドリンク→朝食（プロテイン+マルチV）→掃除
7:00　犬の散歩
7:45　支度
8:30　出発→卒業式
12:30　帰宅→着替え→間食（プロテイン+マルチビタミン）
13:00　出発
13:15　筋トレ（腕）@エニタイム蒲田店
14:15　間食（プロテイン）
14:45　ランチ（鶏の黒胡椒炒め+餃子+白米+ナムル+卵スープ）
15:30　移動（蒲田→自由が丘）
16:15　自由が丘店到着→休憩
16:45　パーソナル@自由が丘店
18:00　パーソナル@自由が丘店
19:30　帰宅→間食（プロテイン+マルチビタミン）→入浴
20:45　夕食（納豆+豆腐+キムチ+味噌汁）
22:30　就寝

今日は、長女の小学校の卒業式。
6年間あっという間。
一緒にいれる時間をもっと大切にしよう。

その後、仕事に戻るため、蒲田経由から自由が丘へ向かうため、久々に蒲田のエニタイムで筋トレ。蒲田のエニタイムは、それほど悪くはないが、田舎のジムっぽさがある。
ランチは、せっかく蒲田にいるので、餃子を食べに。
900円でスゴイボリューム。
蒲田はまだインフレが起きていないようだ。。。

夕食は、お昼が遅かったと言うこともあり、それほどお腹が空いていないため軽め。