2/21(水)

5:30　起床→アロエドリンク→仕度
6:00　出発
6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Task書き出し
7:00　朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ）
7:15　note（日記）の更新
7:30　3月シフト作成（HPB）
8:00　インスタ記事の作成
9:30　パーソナル@恵比寿店
10:45　間食（羊羹）
11:15　筋トレ（胸）@エニタイム恵比寿店
12:30　間食（プロテイン+マルチビタミン）
12:45　移動（恵比寿→自由が丘）
13:15　昼食（鶏胸肉の塩胡椒蒸し200g+大麦ご飯150g+キムチスープ）
14:00　パーソナル@自由が丘店
15:30　パーソナル@自由が丘店
17:00　間食（プロテインクランチ2個+素焼きナッツ8粒）+読書
18:30　パーソナル@自由が丘店
20:00　帰宅→間食（プロテイン+マルチビタミン）→入浴
20:45　夕食（煮魚+味噌汁+焼きおにぎり）
22:45　就寝

新店舗の内装業者3社と商談をするため、スケジュールの調整。
助成金などに特化した会社と協業している業者もいたので、合わせて
スケジューリングをして進めていこう。

パーソナル4回目にして、筋肉の意識が出来てきたと言うお客様がいて、
とても感謝されたが、そのような声を聞くと、こちらまで嬉しくなる。
残り6回あるので、焦らずしっかりと動作を習得していくことに専念。
このような方は、無理をしてしまうと9割くらい怪我をしてしまう。
怪我をしてからでは遅いので、説明をしながら進めていく。