4/25(火)

5:45　起床→白湯→仕度→朝食（リフトオフ+バナナ）
6:25　出発
6:40　筋トレ（胸）@エニタイム五反田店
7:50　移動（五反田→自由が丘）エクセルシオール
8:15　note（日記）の記録
8:30　グループダイエット2期生のデータ管理
10:00　カラオケ@Axe.
12:00　ランチ@Axe.
14:30　パーソナル@自由が丘
15:45　パーソナル@自由が丘
17:00　パーソナル@自由が丘
18:15　パーソナル@自由が丘
19:45　帰宅
20:15　シャワー → 夕食（サラダ+鶏肉の西京焼き200g+納豆+豆腐）
22:30　就寝

Axe.のメンバーで、十数年ぶりにカラオケ。一緒に行った1人がプロの歌手を目指している人がいて、歌声を聴いたらやはりとても上手かった。
その後、ヴィーガンのランチへ行き栄養補給。

今日は、少しデスクワークのボリューム取れず…