10/13(火)

・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス)

・オフィス(恵比寿)に到着(10:15)→瞑想→Task書き出し

・朝食（バナナ+あんぱん）

・日本生命の方と保険見直し

・パーソナル2本
　8:30~@四ツ谷
　14:00~@Reborn恵比寿

・YouTube編集＆アップロード

・筋トレ(胸.肩)20:30~21:30@エニタイム雑色