8/29(火)

5:30　起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ）
6:10　出発
6:30　筋トレ（肩）@エニタイム五反田店
7:45　移動（大崎広小路→自由が丘）→間食（プロテイン+マルチビタミン）
8:15　自由が丘店到着→換気&清掃→瞑想→Task書き出し
8:40　note（日記）の更新
9:00　MTG@Echo
10:15　間食（プロテイン+マルチビタミン）
10:30　パーソナル@自由が丘店
11:45　昼食（鶏胸肉のレモン炒め200g+オートミール）→昼寝
13:15　スクール資料作り
15:45　パーソナル@自由が丘店
17:00　パーソナル@自由が丘店
18:15　パーソナル@自由が丘店
19:30　カルテ入力
20:00　帰宅→間食（プロテイン+マルチビタミン）→シャワー
20:45　夕食（サラダ+スモークチキン+つくねゆで卵）
22:30　就寝

今日は、一日の大半を自由が丘で過ごした。
そして、ずっと賑やかだった。
人がいるってだけで気分が上がる。