12/21(月)
[今日の出来事]
・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス)
・オフィス到着(7:30)→掃除→ストレッチ→瞑想→Task書き出し
・印刷関係の打ち合わせ
・パーソナル1本
18:00~@自店舗
・筋トレ(脚)20:30~@エニタイム雑色
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・オフィス到着(7:30)→掃除→ストレッチ→瞑想→Task書き出し
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18:00~@自店舗
・筋トレ(脚)20:30~@エニタイム雑色
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