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【人脈も何もない人生から独立】パーソナルトレーナーの行動日記

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日々の行動を綴った日記です。 独立を考えている方へ、少しでも参考になれば嬉しいです!
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2024年3月の記事一覧

3/26(火)

5:30 起床→アロエドリンク→支度 6:00 出発 6:30 恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Task書…

3/25(月)

5:30 起床→アロエドリンク→支度→朝食(プロテイン+マルチV) 6:00 出発 6:50 マクドナル…

3/23(土)

5:30 起床→アロエドリンク→支度 6:00 出発 6:30 恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Taskの…

3/22(金)

6:00 起床→アロエドリンク→朝食(プロテイン+マルチV)→掃除 7:00 犬の散歩 7:45 支度 8…

3/21(木)

5:30 起床→アロエドリンク→仕度 6:00 出発 6:30 恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Taskの…

3/20(水)

5:30 起床→アロエドリンク→仕度 6:00 出発 6:30 恵比寿店到着→注文→瞑想→Taskの書き出…

3/19(火)

5:45 起床→アロエドリンク→仕度→朝食(バナナ+プロテイン+マルチV) 6:30 出発 6:45 ドトール五反田店到着→注文→瞑想→Taskの書き出し 7:00 note(日記)の更新 7:15 スケジュール調整 7:45 公式LINE新宿店作成 9:30 オンライン入会の操作方法の確認 10:45 ジムに移動 11:00 筋トレ(肩)@エニタイム五反田店 12:00 間食(プロテイン+マルチビタミン) 12:15 移動(大崎広小路→自由が丘) 13:00 昼食(豚キムチ

3/18(月)

5:30 起床→アロエドリンク→仕度→朝食(バナナ+プロテイン+マルチV) 6:00 出発 6:50 ド…

3/16(土)

5:30 起床→アロエドリンク→仕度 6:00 出発 6:30 恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Taskの…

3/15(金)

5:30 起床→アロエドリンク→仕度→朝食(バナナ+プロテイン+マルチV) 6:00 掃除→出発 6:4…

3/14(木)

5:30 起床→アロエドリンク→仕度→朝食(バナナ+プロテイン+マルチV) 6:00 出発 6:30 恵…

3/13(水)

5:30 起床→アロエドリンク→仕度→朝食(バナナ+プロテイン+マルチV) 6:00 出発 6:30 恵…

3/12(火)

5:30 起床→アロエドリンク→仕度→朝食(バナナ+プロテイン+マルチV) 6:15 出発 6:30 筋…

3/11(月)

5:30 起床→アロエドリンク→仕度→朝食(プロテイン+マルチビタミン) 6:00 出発 6:50 ドトール恵比寿店到着→注文 7:00 オーナーMTG 8:15 note(日記)の更新 8:30 インスタ記事の作成 9:30 店舗へ移動 9:45 間食(プロテイン+マルチビタミン) 10:00 パーソナル@恵比寿店 11:15 パーソナル@恵比寿店 12:30 移動(恵比寿→渋谷) 13:00 ランチ会@Axe.(権八/親子丼) 14:30 PC下見(家電量販店) 17:3