あなたにとっての「健康」とは

こんにちは！全国どこへでも行く出張専門整体師・トレーナーの北澤です！ 私は仕事柄、「健康的ですね！」、「どうやったら健康になれますか？」、「健康のために何をやってますか？」など聞かれたり、言われることが多々あります。 その度に、「健康ってなんだろう？」と毎回自問自答します。 現代は健康ブームです。 テレビや新聞、雑誌、インターネットを見れば「〇〇健康法」、「〇〇を食べれば健康になる！」、「健康は〇〇で作る！」など、健康増進の方法や健康食品などの情報で溢れかえっています。