2021年12月の記事一覧
図をうまく使って説明する本: ストレスをなくしてあるがままの「こころ」で生きる
ストレスをなくしてあるがままの「こころ」で生きる( https://amzn.to/30gPtd3 )
この本は、Kindle本として出版しています。
多くの箇所に図を挿入し、理解度を高めようとしています。まとめとして見る時にも、図を追っていけば分かるでしょう。
この本は、次のような章立てです。
Ⅰ 心とそのはたらきを知ろう
Ⅱ 知るだけでなく識ることが大事だ
Ⅲ 心が揺れるから不安が起きる
Ⅳ