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Photo by
shizuko_fujii
銭湯へ
久しぶりに自宅近くの銭湯に行ってきました。
腰を痛めたのでケアしに行きました。
お湯と水風呂で交代浴しました。
![](https://assets.st-note.com/img/1711953625828-OEclvc8vb5.jpg?width=800)
ハイボルと銭湯で腰痛が消えました。
金曜日に腰痛になってハイボルで痛みがなくなりました。
土曜日にストレッチ練習会行えました。
![](https://assets.st-note.com/img/1711953766255-4h8Gm3hBC9.jpg?width=800)
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久しぶりに自宅近くの銭湯に行ってきました。
腰を痛めたのでケアしに行きました。
お湯と水風呂で交代浴しました。
ハイボルと銭湯で腰痛が消えました。
金曜日に腰痛になってハイボルで痛みがなくなりました。
土曜日にストレッチ練習会行えました。
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