ダイエットアドバイザーが教える!おススメのプロテイン!メーカーによっては3倍以上の差も!?
こんにちは!
最近、フィットネスブームが広まりつつありますね!
有名女優さんやEXILE系列のグループがフィットネスをしていることも影響しているかも!
特に女性にはフィットネスを始める人は、かなり増えてきました!
昔は、女性は筋トレよりも有酸素運動という間違った常識が広まっていましたが、筋トレの方が効果があることが証明され、女性のフィットネス人口も増えましたよね!
そのため、最近プロテインを飲み始めたという人も多いのではないでしょうか?
しかし、プロテインには色々な