筋トレを3年続けたら人生が変わった話
今年5月で筋トレを始めてから3年が経ち、4年目に突入することが出来ました！
今では筋トレのない人生なんて想像できないほど、大切なものになっています。
最近はジムも休館しており、自宅でトレーニングを行っています。
筋トレを始めてからの3年間で色々なことがあり、人生が変わったと言っても過言ではありません！
そんな3年間で経験したことや変わったことをご紹介していきます！
筋トレを始めたきっかけウエイトトレーニングを初めてしたのは高校時代。
野球部に所属していたためです。
