読了『「なりたい自分」になるシンプルなルール』

タイトル：
　　『「なりたい自分」になるシンプルなルール』
著者：福田萌子
発行：幻冬舎

本の紹介

初代バチェロレッテ、福田萌子さんの著書です。
幼い頃からモデルとして、厳しい世界で生きてきたからこそ、
辛かったり、自己肯定感が低くなるような経験を
たくさんしてきたんだと思います。
そんな彼女だからこそ、培ってこられた、
自己肯定感を保ち、生きやすくなるルールが詰まった1冊です。
キーワードはセルフラブ。

この本を読んだきっかけ

書店で自己啓発本をあさっていた時に目に留まりました。
"なりたい自分になる"というワードに惹かれ読んでみました。

本からの学び

• 幸せでいるコツは、自分軸でいること。

• ありのままの自分を受け入れられると、他人も受け入れられる。

本からの気づきや感じたこと

この本を通して感じたことを一言で表すと、
自分といかに向き合うことができるかが重要ということです。

本書で紹介されているルールは12つですが、
それこそ一番初めのルールが、「まず自分のことを知り尽くす」です。

そして、ありのままを受け入れること。
そこに良し悪しはないということです。

さらに、他人と比べたり、他人に合わせたりせず、
常に「自分」を持っていること。

最後に、なりたい姿に向かってアップグレードを続けること。
自分に合うものを摂取していくこと。

著者の言う「セルフラブ」はこう言うことなんじゃないかと思いました。