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100mile完走する為の行動食はコレ❗️
100mileを何度も走っているけどジェルだけだと…
お腹の中から胃が、ドンドコ粘膜叩き出すんだ(V)o¥o(V)
もう、これ以上ジェルを入れ込むの勘弁してやぁー(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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そんでもって、ふと気づいたことがあったんだ。
普段の食生活ではあまり口にしない食べ物が、100mileレースのような長時間行動食には美味しく感じられるっていうことを!
70km~100kmのレースで試してみるとめっちゃ美味しく食べられるヾ(≧▽≦)ノ
今回の必須アイテムは『ミレットファームのあんこジェル❣』
![](https://assets.st-note.com/img/1646975503410-fK6wqyErUu.png?width=1200)
このあんこジェルは、砂糖不使用なんだ。
小豆をこしあんにしました。
砂糖を使わず、麦芽水飴のみ使用しています。
塩は海の精を使っています。
一般のあんこに比べると、糖度は低いです。
糖度は約40度前後です。
普段食べると甘みが物足りないけど、レース中にはこれが一番旨い(#^.^#)
また、麴甘酒とあんこをミックスした新商品も旨い(コレ非売品)
コレをレース中、何度もチューチューしながら100mileを乗り切れた(^^♪
![](https://assets.st-note.com/img/1646975529709-Zj0ks2A70l.png?width=1200)
誤解のないように
レース中の行動食はこのあんこジェルだけじゃないですよ。
カロリーメイトや粉飴ジェル・マグオン・手作りトレイルバーなどを
組合せて摂取しています。
ただし、マグオン摂取は少なめです。
100mileの行動食は、ジェルだけじゃなく固形物がカギを握るよ
救世主現る❣
人間の身体には、自然食に出来るだけ近いものが
受け入れられやすいんだろうって感じた。
長時間のレースで、食べられなくなり困っている方には魔法のエネルギーのようなものだと思う。
こんな魔法のエネチャージ出来るもの
もっと早く知りたかったって思ってもらえると思います。
食べチョクサイトのURLを貼っておきます。
ご注文は、こちらから…
https://www.tabechoku.com/producers/20571#products
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