幸せはストレスを避け、買い物に依存せず、自由を確保することで満たされます。『think right』

『think right シンクライト　誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法』は、人間が自動的に陥る法則を解説しているビジネス書です。
「身なりや権威や地位には一切遠慮してはいけない」「“いったん悪化してからよくなる”は悪魔のフレーズ」「あらゆる予測に対して疑いの目を向ける」など、人間が陥るワナについて具体的な例を上げながら教えてくれます。
特に「幸せを長く感じ続けるには①ネガティブな現象を避ける②物質的な喜びは短期間しか期待できない③自由な時間を手に入れる」の法則は秀逸です。
幸せを長く感じたいなら、通勤・騒音・慢性的なストレスを避け、車・家・ボーナスへの期待を無視して、できるだけ多くの自由な時間を手に入れ、自分の意思で行動する必要があります。
合理的に幸せになりたい方にオススメです。

「積極的に動くよりも、じっくり考えるほうがうまくいく」「わたしたちは感情的に異なる利率で計算している」「重大な状況にだけ論理的に考える」などを通して、人間の非合理的な側面に対処するための方法が学べます。
特に「幸福感：生まれつき備わっている性質」は衝撃的で、「自己啓発・癒し系の本：もともと幸せを感じやすい人たちが書いている」と断じています。
つまり人間の体質的に、幸せを「感じやすい人」と「感じにくい人」がいるために、幸せを「感じにくい人」がいくら癒し系を試しても意味がないことを論じています。
大きな失敗を防ぎたい方は、一度読んでみると防げる確率が上がるでしょう。

著　者：ロルフ＝ドベリ・中村智子
出版社：サンマーク出版
発売日：2020/6/16

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