BeautyJapanを通して日本の中心から発信したいこと

【Beauty Japanを通して日本の中心から発信したいこと】

事前審査が始まりました！

とてもドキドキしています💓

こちらの投稿への、いいね、シェア、保存数が

審査され、日本大会のファーストステップに❗

ご協力して頂けると励みになります☺️🌱

長文お読み頂きありがとうございます🙇

私は本大会を通して

「頑張る人をヨガと瞑想で支えたい」と思います❗

もちろん、ヨガや瞑想は体と心を支える

手段の１つです。

やらなくても平気！という人も沢山います🧘‍♀️

「もっと早く心と体の限界に気がつけば良かった」と思う人を減らす為に

私は自分のミッションに挑戦したいです🌻

実は、私も14歳の時に燃え尽き症候群になりました

生徒会を務め、人前に出るのが好きだったのに

ある時から心と体がコントロールしにくくなりました😭

今思い返せば、燃え尽き症候群

しかし、当時は私も周りの人も

「なんで急に？！」という驚きで

不安でいっぱいでした。

「燃え尽き症候群」は

誰でもなる可能性があります

特に「まだまだ頑張れる❗」と思える

バイタリティーのある人ほど😭

私はその人達の頑張りが、

健康に長く続くように「燃え尽き症候群」を

未然防止したいです☺️

大学院で瞑想とヨガが燃え尽き症候群の

予防になる可能性を研究しています。

大会を通して、私の考えを発信し

インタビューや瞑想参加に協力頂ける

企業や支援者を集めることが目標です🌱

よろしければ、この投稿への

いいね、シェア、保存で応援して頂ければと

思います🧘‍♀️🌻

@bjnakanihon

@bjpn_official

@rie_izuchi

#folowme wme

#mindfulness

#happywomen