たかね@動物大好き 2022年7月3日 20:01 幸せホルモンと言われるセロトニンは腸で作られる。そして睡眠を導入するメラトニンもセロトニンと深い関連がある。だから腸内環境を整えるのが大事。 #ホルモン #セロトニン #快眠 #メラトニン この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート