「とりあえず」を大事にしていきたい

最近、睡眠障害治療の効果が出始めている気がする。以前より、ぐっすりと眠れる。そして、お昼あたりには起きれているのです！睡眠障害の治療前は、16時ぐらいに起きていたので…治療の効果が出ています、きっと。

そんな日々？を過ごしているのですが、昨日（2021/6/21）は、とても眠かった。洋服はもちろん、布団のシーツやタオルケットなども洗濯。家中を掃除。という、家事が一通り終わったら、睡魔が襲ってきた。

いつもなら、ここで、どうにか昼食を食べて…昼寝をしてしまうのですが、この日は「とりあえず」パソコンの前に座ってみた。（私はデスクトップPCです）

「とりあえず」、決めていたタスクをスローペースで作業開始。「とりあえず」初めてみたら、いつの間にか睡魔が消えていた。そして、集中できた！

「とりあえず」。HSPの本で「うずうずと悩んでいるのなら”とりあえず”を何か始めてみよう」みたいなことが書いてあった覚えがある（曖昧…）

「とりあえず」。まだ生活リズムや睡眠が不安定な私にとって、このコトバは大事なのかかもしれない。

そして、とりあえず。また、軽くでも運動を頑張ってみようかと思います。とりあえず、フィットボクシング再開！！！久しぶりに、自分のトレーナーさんとも再会しました爆

フィットボクシング２の曲、やっと全曲出すことができました。でも、1の曲のほうが好きなので、1の曲もできるようになってほしいな…。

とりあえず、今日もコツコツと決めていたタスクをこなしていきたい。そして、「着飾る恋には理由があって」の最終回で、向井理さんにキュンキュンしたあとは（きっとシャチにキュンキュンするはず！！）、フィットボクシングをしたいな。

とりあえず、頑張ろうね。私。