１キロもろくに走れなかった人が４ヶ月かけて炎天下で９キロ完走して気づいたこと

さる４月２１日に人生初、塩谷マラソンの９キロコースに挑戦した。

結論からいうと以下のことがわかった。

①人間あつい！死ぬ！と思ってるうちは死なない。
②人間極限状態になったら内臓に命令ができる。
③ゴールあとの飲み物はなんでも最高においしい。
④ランナーズハイは訪れなかった。

そして、これまでの練習が続いたコツとして・・・
⑤走る練習に伴う難儀も事前に想定したこと

それぞれほぼタイトル通りそのままなのであとは読み飛ばしてもOKです。

以下、解説。

①人間あつい！死ぬ！と思ってるうちは死なない。

その日は本当に殺人的に暑く、影もなく、初めてのマラソンには最高で最悪の天気だった。あの暑さを考えたら、レギンスは次は絶対履かない、足が燃えるようにあつかった。「体を冷やす」ことに関して人生で見聞きしたあらゆる知識が総動員され「鼻呼吸は脳のラジエーター！」と後半は、ものすごく鼻息荒く走っていた気がする。あと「私の体温は36度だから気温は30度ぐらいは涼しいはずだろ！そうだろ！」と自分に暗示をかけていた。熱中症が一番怖かったけど「暑くて死ぬっ」て思っているうちは案外死なないのかもしれない、と思った。人間の逞しさを知る。

②人間極限状態になったら内臓に命令ができる。

これはレース前に大量にドリンクを飲んでしまっていたのが、ラスト２〜３キロぐらいで尿意がすごくて・・・「下から出るな！蒸発させろ！」と膀胱に念じながら走っていたら、なんとか、もちました。

③ゴールあとの飲み物はなんでも最高においしい。

今までの最高の飲み物の地位は、「ハードな撮影のあとのビール」でしたが。かるくその100倍おいしかった。プロテインドリンクが。でも多分なんだって美味しかったと思う。この瞬間のためにまた頑張れると思ったぐらい、おいしかった。

④ランナーズハイは訪れなかった。

ランナーズハイ、というものがあると聞いていたので、必ず経験するものだと思ってたけど、私にはこなかった。残念。ゴールあとの開放感は過去最高だったのでヨシとする。

⑤走る人間になる、と決めるということは

今回全く走れないし走るの嫌いなくせに、走ることに挑戦した理由については長くなるので書かないが、９キロ走れたのは、その前の練習が段階をおって計画的にできたことが大きい。その点は、エライと自分でも思った。
効いたのは、①サボり抑止力としてSNSに恥の記録をUP　②自分に超優しくハードルを徐々にあげたこと。③練習に伴う名前のつかない業務（洗濯物や後のシャワー、時間の確保）もやったる、と覚悟決めたことが大きいかも。

あ！そして、今回ベテランランナーのおじさんが伴走してくれて本当にありがたかった。沿道で応援するこどもに駆け寄って、ハイタッチする心と体力の余裕には、めちゃくちゃ憧れた。（私は、ヒィヒィ死にがた〜で、それどころじゃなかった）

正直にいうと、自分的なKPIはクリアしたものの９キロで死にがたー（死にかけるほど辛い）になってるのでこの「４倍強」を走ることが、あと７ヶ月をもってしても到底できる気はしてしない。しかし、４ヶ月前は「９キロ」さえもできる気はしなかった。それができたので、「やれば、できる」とはこのことかもしれないと思った。

ただ、「やれば」と「できる」の間にある距離は、練習という行動を積み重ねるしかないけれど・・・

イラストは、いつかみたドキュメンタリーで心理カウンセラーの人が「行動しつづけること」をパールに糸を通しつづけること、と表現していて、素敵だなぁとおもったので、その人の絵を真似た。