2024年折り返し地点、色々
色々あった2024年前半戦、次にピョーンとすすむために、ちょっと書き記します。
1)走ること
まずい。梅雨の時期になまけたのが悪かったかも。また２キロがキツくなっている。ただ、いずれしても今までの「走法」で９キロを完走できたものの、あの距離の「倍」以上を走ることが、あと３ヶ月でできる気がしてないのは、話した通り。根本的な走り方の修正が必要な気もしていた。
そこに、友人から教えてもらったのが「ベアフットシューズ」。早速注文。めちゃくちゃ軽い。ただ、すぐにこれで走るのは足の負
