ようやく戻りつつある体調

最近体調がよくないということをたびたびメルマガで書いていますが、どうもここ何日かで回復傾向に入ってきたようです。

少し前は足がすごく重く、激しい運動をしていないにもかかわらず、筋肉痛がある感じがして歩くのにも重さを感じていました。

仕事は普通にできるのですが、体がしんどいだけに気持ちにスイッチを入れないと持たないのがしんどかったんですが、それが解消されてきたように思います。

最近はレコード屋めぐりで歩き回ることも多く、それがいい影響を与えたのもかもしれません。

体が重たいときに歩き回るのはしんどかったのですが、好きなものをめぐって歩くということもあり、なんとか気力が続きました。

気持ち的にはまだしゃっきりしないところがありますが、まあここまで体の調子が戻ってきたのでもう少しで本調子になると思います。

やはり運動と睡眠が健康の基本ですね。

本調子でないながらも、ブログ更新と備後ブロガー会を続けてきたので、本調子になったら、もっとブログをたくさん書けるようになるのではないかと思っています。

本を読むのも苦労していたので、その点が解消されつつあるのは嬉しいですね。