眠れない、中学生からの睡眠障害

私は眠れない時がよくある
そして逆に寝すぎて起きられない時もある
それらが混合であらわれることも

眠れないと眠剤ハイ(軽く躁？)になったり
落ち着かなくてそわそわしたりする

夕方に起きた時はかなしくて、
みんなと同じ生活ができない自分が悲しくなる

夕方おきて夜は布団で寝ようとするから、
ほとんど何も出来ない毎日

でもご飯は食べてしまう

悲しいね。