怪我をしやすいランニングフォーム（骨盤）

同じ練習をしているのに
・怪我を全くしない選手
・怪我を繰り返している選手
がいますよね。

両者の間にはどんな違いがあるのでしょうか？

その違いを知ってるか知ってないかで
普段取り組むべきトレーニングやケアが変わってきます。

そして普段のランニングフォームをチェックする中で、
そういったフォームになってきていないかどうかを確認することも
怪我予防には重要になります。

怪我を繰り返している選手
これからは怪我のないシーズンを過ごしていきたい選手はぜひ見てください。