3時45分起床を365日つづける大学院生のモーニングルーティーン

私は、毎朝3時45分に起床している。
旅行にいくとき、あるいは体調が悪いときをのぞいて、平日・休日の区別なく毎日同じリズムだ。
これは、学生であり、かつ自宅から通学しているという、私がいま置かれている環境によって可能になっている、ということも理解している。そうした前提を踏まえた上で、今回は、私が起床してから大学に行くまでを時系列で並べてみた。

3:45 起床iPhoneのアラームとともに起床する