最近早起きが自然と習慣になってきている。まあ建設現場の仕事なので、普段から朝は早いほうやとは思うんやけど、家出る2時間半前には起きれてる。前はギリギリまで寝てた。
早起きが苦手な人はぜひこれをやってほしい。
カーテンを開けて寝る
これだけ。
これだけでマジで自然と起きれる
アラームより前に起きれる。
アラームより前に起きれるようになったせいで、毎朝「やばい！寝坊した！」って錯覚して焦って目が覚めるようにもなったよ 笑
カーテンあけて寝るだけ
シンプルやけど効果絶大です。太陽さんすげーわ。
ぜひお試しあれ！
