自己肯定感を上げる日記の書き方

自己肯定感低い低い〜♪のtakaです。
今日は、自己肯定感を上げる日記の書き方をご紹介します。

ではさっそくですが、その方法とは、

✅今日良かったことを３つ書く

これだけです。

今日３つ。明日３つ。明後日も３つ。
毎日３つずつ良かったことが積み上がって、自己肯定感が上がっていきます。
良いなと思ったらやってみてくださいね✨

もっと日記を活用する方法
せっかくなので、もう少し活用法をご紹介