昨日はトレーニング！

昨日はいつもお世話になっているボディストイック静岡さんでトレーニングでした。

久しぶりにローロウをやりました。

広背筋と僧帽筋を鍛える種目です。

なぜかフォームを褒められましたよ。

今日は案の定、筋肉痛です😆

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