新たな挑戦　逃げ道を断ち切る覚悟

こんにちは。
アスレティックトレーナーの渡部です。

僕は今、新しいプロジェクトに挑戦しようとしています。
それは、今までも「やりたい」「こんな事できたらいいな」とぼんやり考えていたこと。

でも、長い間、実行出来ていなかったこと。

急に始まったそのプロジェクトは

約3ヶ月後に、オンラインコンテンツを販売して売り上げを立てる事です。

これから始まる挑戦ですが、
今回はこれまでとは異なる決意と責任があると自覚しています。

なぜ、まだ始まったばかりの、そのチャレンジを僕が絶対にやり切れると思えるか。覚悟が決まったか。

考えをまとめておきます。

#忙しさは甘え
#忙しいのは暇だから
#逃げちゃダメだ

30代の苦悩

30代になると、キャリアや家庭、生活の責任が増え、日々忙しさに追われることが多くなります。

その結果、自分の本当にやりたいことや、やるべきことが見えなくなり、先送りにしてしまうことがよくあります。

僕もそうです。
「今は時間がない」「タイミングが悪い」といった言い訳をして、やるべきことを後回しにしがちです。

しかし、こうした先送りが続くと、ふとした瞬間に自分の心に違和感を覚えることがあります。

「あの時、本当にやりたかったことに挑戦していれば、今の自分はどうだっただろうか？」そんな後悔の念がふと頭をよぎります。

僕たちは多くの場合、自分の中で「理想の自分像」を持っています。

それは、目標に向かって努力し、充実した人生を送る自分の姿です。

しかし現実には、忙しさやさまざまな理由をつけてその理想から遠ざかってしまいがちです。

そのギャップに気づくたびに、自分に対して無力感を感じたり、自己嫌悪に陥ったりすることもあるでしょう。

では、この状況から抜け出すために、どのような方法があるのでしょうか？

逃げ道を自分で無くすという決断

一つの解決策は、自ら逃げ道を無くすことです。

逃げ道とは、やりたくないことや難しいことから逃れるために作る、
自分の中の「言い訳」や「安全地帯」のことです。

僕たちは、現実から目を背けるために、自分に都合のいい理由を見つけ、それに甘えてしまいます。

しかし、この逃げ道をあえて閉ざすことで、強制的に行動するスイッチが入ります。

1. 期限を設定する

何かをやり遂げたいなら、明確な期限を決めることが重要です。

「いつかやる」「そのうち手をつける」ではなく、
「〇月〇日までに終わらせる」と具体的に期限を設定します。

時間的な制約は、集中力と緊張感を与え、先延ばしを防いでくれます。

特に、仕事でのプロジェクトや目標には必ず期限があります。

期限がないと、いつまでも始められないことが多いですが、期限が設定されると、締切に向けて自然と動き出すことになります。

自己目標に対しても同じように期限を設定することは、非常に有効です。

2. 目標を明確にする

次に、明確な目標を設定することが必要です。

目標が漠然としていると、どこに向かえば良いかが分からず、結局動けなくなってしまいます。
カーナビと一緒で、「目的地」を入力しないと、どこへ行けば良いか分からず道に迷います。

「将来もっと良い仕事をしたい」ではなく、
「このスキルを3ヶ月以内に習得する」「〇〇資格を半年以内に取得する」

といった具体的な目標を設定しましょう。

具体的な目標は、あなたの進むべき道を明確にしてくれます。

また、目標がはっきりしていれば、途中で迷うことも少なくなり、自分の進捗状況を確認しやすくなります。

3. 社会的なプレッシャーを利用する

私たちは自分一人だけでは、どうしても甘えがちです。

だからこそ、周りの人やコミュニティを利用して、社会的なプレッシャーをかけることが効果的です。

たとえば、友人や家族に自分の目標を公言する。
SNSやオンラインコミュニティで宣言するなど。

こうした宣言をすると、自分が言ったことに対する責任感が生まれ、逃げられなくなります。

周りの人々に対して「やる」と言ってしまった以上、途中で諦めることができなくなります。

人は甘い生き物だからこそ、他者との関わりが必要

最終的には、自分で決断し、行動する強さが必要です。

しかし、僕たちはどうしても弱く、甘い生き物です。

そのため、常に自分一人で完遂しようとすると、時に挫折してしまうこともあります。

だからこそ、誰かと一緒に進むことや、支え合う関係が重要です。

人とのつながりやコミュニティの力を借りることで、その支えを利用して前に進むことができます。

誰かに応援されている、誰かと一緒に頑張っていると感じるだけで、やる気やモチベーションが高まることもあります。

自分の未来を変える第一歩

逃げ道を無くすという行動は、決して簡単なことではありません。

自分に対して厳しくなることは不安やプレッシャーを伴います。
言わなきゃ良かったと後悔することもあるかもしれません。
もう辞めたいと思う日が来るかもしれません。

でも、その先には、今までよりも一歩成長した自分が待っています。

逃げ道を断ち切り、意識的に「やらざるを得ない環境」を作ることで、理想の自分に少しずつ近づいていけるでしょう。

人生の中で大切なのは、時に自分自身に対して厳しくする勇気を持つことです。

あなたも、僕と一緒に、

今この瞬間に、自分の理想に向かって一歩踏み出してみませんか？

ではまた👋