体の動かし方は切り抜き画像を並べる

おはようございます。
2月終わりでようやく気温が暖かくなり過ごしやすそうな感じになってきています。
本日は、体の動かし方は、切り抜き画像を並べることでうまくいくについてお話しさせていただこうと思います。
人間生きている上で複雑に考えてしまうと体が動かなくなったり目標達成が難しかったりします。
いかにシンプルで物事を簡単にできるかがが非常に大切です。
それは運動の場面でも同じことです。
考えすぎてしまうと体が動かなくなってしまい、タイム測定が遅くなってしまったり、素早く動くことに繋がらなかったりします。
それは、いろいろ考えすぎてしまって脳の容量を多く使ってしまっているためです。
できるだけシンプルに、考えてあげることが脳に負担を少なくしてシンプルに素早く動けることにつながります。
ですので、動画で容量を多く考えずに、大切なところの動画だけ切り取って画像にしてあげてその切り抜きの画像を並べてイメージしてあげるだけで理想の体の動かし方が身に付いていきます。
ぜひとも、シンプルに考えながら運動を楽しく挑戦してみてください。