今週の「わたし時間」は、子どもたちが寝室から飛び出してきて、始まる前に終わりを迎えました。まあいいか、計画通りにいかないこともある。

4歳娘が「母ちゃんと一緒に寝たいからリビングで待ってる❤️」と可愛いこと言うので、もう寝ます。

皆さんも一日お疲れ様でした✨おやすみなさーい。

誰のためでもない、「私のための時間」の過ごし方

「さて、と…」

マレーシア時間の19時、子供たちを寝室に押し込むと、私は神妙な面持ちで振り返った。

今日は日曜日の夜。

私は週に一日、日曜日の夜だけは、「好きなことをして自分の心身のケアに当てる」ことにしている。

題してわたし時間。誰のためでもない、私のためだけの時間という意味だ。

誰もが「自分の時間がない」という嘆きを耳にしたことがあるだろう。自分の人生の時間は、全て自分のもののはずな