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花粉症の主な症状は目がゴロゴロする、目がかゆい、鼻が詰まる、鼻水が止まらないなどです こ…
｢奥の細道｣にも出て来る『足三里』 芭蕉が旅立ちに際し「もも引の破れをつづり、笠の緒付替え…
足が疲れていると、腰に悪影響を与えます。｢陽陵泉｣を刺激すると足の筋肉が緩み、腰痛予防にも…
のどがイガイガする エヘン虫がいる むせた 時に推しのツボです 親指を立てて軽く押します
目の疲れ、眼精疲労に効くツボ「光明（こうめい）」 このツボは胆経の絡穴で、目をハッキリさ…
『三陰交』は女性向きのツボです 生理痛、生理不順、月経前症候群（PMS）、不妊に良いツボとさ…
東洋医学では、歳を取ると『腎』が弱ります。 『腎』が弱ると耳が遠くなったり、髪の毛が抜けたり、骨がもろくなって、足腰が弱くなります。また、朝から元気がないとか、すぐ疲れてしまうなどエネルギー不足になります。いわゆる『腎虚』です。 『腎虚』には『太渓』のツボです。『太渓』は 『少陰腎経』の原穴です。 『太渓』をほぐすと下半身の血行が良くなり、全身の冷えの改善に繋がります。 また、腎臓の機能を高めるため、水分代謝を良くし、下半身のむくみ改善も期待できます。 排尿機能を調節し、頻尿
『内関』は精神を落ち着かせて自律神経を整える作用があります 特に胃のムカムカや吐き気を軽…
