久々のランニング

今日は久々に、ランニングに出かけた！もちろんこの暑さだ。
朝から走るか　夕方日が暮れる時に走るかの二択。

今回は夕方の7時頃に走りに出かけた。久々のランニングで
かなり足取りが重かったけど、久しぶりに走って思いのほか
楽しかった！少し前まで履いていた。スポーツ用の靴で
およそ近くの広い公園までを目標にして、走っていた。
2ヶ月前もランニングをしていたのだけれど、
とある時を境に、走るのをやめてしまった。いつも毎朝、
ジムに行ってランニングやトレーニングを行っていたが、

リアルがキツくなってくると、逃げてしまう自分がいる。
これから、毎日は厳しいけど、走れるときは全力で楽しみたいと、思います☺️

外でのランニングのいいところは季節によって左右されるけど、
その分、気持ちにも変化が溢れてくるから空が晴れているときのランニングは好きだ。

それと自分は一人の時間がすきだから、それもあって散歩したり、ランニングする時間がこの上なく、好きだ。
とりあえず、これから、時間が空いている時に走りにいきたいと、改めて思いました。

そうやって好きなことを、毎日やっていって少しずつルーティンに
していきたいなと、思いました！

続けることの大切さ　半年後の体重計に乗って改めて知らされる。

絶望。、。。いや、まだ間に合う。。

これから、毎日少しずつ時には歩いてもいいから、続けてみよう。。

つづく、、、。