初優勝🏆【球磨一周駅伝】

2023.12.17（日）
【第71回球磨一周市町村対抗熊日駅伝】
スタート：10:00　気温：6度　天候：晴れ

○水上村Aチーム
・総合成績：初優勝
・1区(8.75km)：27’30”　区間賞＆最優秀選手賞
（ラップ）
1.　3’06”
2.　3'16"(6'22")
3.　3'08"(9'31")
4.　3'02"(12'33")
5.　3'04"(15'38")
6.　2'59"(18'38")
7.　3'12"(21’51”)
8.　3'14"(25'05")
9.　2'24"(27'30")
※8.80km

コース図

○アップ
開始：8:30
終了：9:25
場所：コース周辺
・動的ストレッチ
・コースjog２回
①1.89km　12’44”（6'44"/km）
②2.77km　14’29”（5’14”/km）
計　4.6kmjog　27’13”
・ドリル
・流し*3（約100m）

○感想
今年1番のメインレース。
今年で71回を迎える歴史ある大会ですが、水上村はこれまで優勝はなし。
初参加だった一昨年はアンカーまでもつれるも2位。昨年は選手数名がコロナ感染により、万全の状態で臨めず4位。
昨年まで1週間前の青島太平洋マラソンに出走してからの駅伝でしたが、今年こそは優勝したいと思い、照準を駅伝に。9-12月はトラックレースを重ねながら、万全の状態で臨みました。

任された区間は1区。
その後のレース展開を考えると、優勝争いに絡みそうなチームには最低30秒、できれば1分の差をつけておきたい。
大まかなレースプランとしては、
・0-2km(上り)　突っ込んで、人数絞る。
・2-3km(平坦)　耐える。(ちょっと休みたい)
・3-4km(下り)　勢いつけて、
・4-5km(上り)　頑張って上る。
・5-6km(下り)　少し休憩して、
・6-8km(上り)　頑張る。(1番の粘りどころ)
・8-8.8km(下り)　ラストスパート。勝ち切る。
こんな感じ。苦しくなる6km以降は毎年向かい風になるので、そこで頑張れるかが一番のポイントでした。

アップでコースをjogしながら、気持ちとイメージを作り、スタート。

予定通り突っ込んだ最初の2km。
人数が絞れるか不安な中、ついてきたのは1人だけ。（心の中で、ちいさくガッツポーズをしました。）

次は、レースで1番焦った2-3km。
上りが終わり、「ちょっとだけ休もうかな」と思っていたところ、ついていた1人が前に出て、休む暇を与えてくれません。正直、「この勢いでいかれたら、ちょっときついぞ」と不安になりました（ガッツポーズとかしている場合じゃなかった。笑）

ただ、下りに入ったところでペースが落ち着いたので、少し休んで、すぐに先頭へ。
ここからの3-6kmは、とても集中できていたのか、レースの記憶がぼんやりとしかありませんが、「応援すごいなぁ、最高」とか走りながら思ったことは覚えてます。
この6km地点までのラップタイムは予定通りでしたが、後ろも離れず。勝負どころと考えていた6-8kmに突入します。

この区間で単独トップになりたいと考えていましたが、だらだらと続く上り坂に向かい風も加わり、なかなかペースが上がらず…。仕掛けることも考えていましたが、ペースが落ちすぎないよう耐えることにしました。（2人で先頭を入れ替わりながらうまく粘れた気がします。1人だったら厳しかった）

ラスト0.8km。
緩やかな下りに切り替わるポイントでもあり、どんな状況でもスパートしようと決めていたところ。
足の疲労もギリギリの状態で最後までもつか、不安はありましたが、ここからは気持ち！
動きはぐちゃぐちゃになりながらも、この0.8kmで15”の差をつけることができ、無事に区間賞。警戒していたチームには2分以上の差をつけ、会心のレースができました。

チームとしても1度も先頭を譲らず、初優勝をゲット！めちゃめちゃ嬉しかったです😁
ここから2連覇、3連覇できるように、また頑張ろうと思います。

次の目標は熊本城マラソン。
自己ベストが2021年アオタイで止まっているので、最低限自己ベスト(2:29:36)更新。
あわよくば2:24分台で走れるように。

がんばろー☝️