HSPと価値観

価値観という言葉

「価値観は人それぞれ」

当たり前のことなんだろう。

けど、今までの私はそうではなかった。

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価値観とわたし

双極性障害とHSPを併せ持つ人間だけど、
だからこそ他人との境界が薄くて。
（HSPさんはミラーニューロンが非HSPさんより発達している）
他人の考えや感情が入ってしまう感じがするんです。

ところで。

私の母は私と比較すると
主張がしっかりしているし、キャラも立っている。

HSCだった私には、刺激が強かったんだろうな。

今でもその影響を感じることもある。

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だからね、他人の情報が入ってきやすいから
なかなか自分の価値観というのを自覚しづらかった。

価値観とは、
自分が何を大切にしたいかということ。

たとえ自覚があったとしても、
自己肯定感の低かった私は
その価値観を認めることはできなかったんじゃないかな。

価値観を知った、受け容れた

最近になってやっと、自分の価値観を知り、
それを受容できるようになった感覚がある。

それはきっと、
今、無職で、
就労移行支援に通っているからだと思う。
それに双極の症状も落ち着いているし。

私は、
自分の感覚がすごく大事で、
家族や友人との時間がすごく大事で。
要するに、プライベート、個人的な時間がすごく大事なんだ。

以前はそれに薄ら気付いていたけど、
「そんなんじゃ、社会人やっていけないぞ」
的な自分の中のツッコミがあって認められなかった。

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HSPの特性なのか、
私の性格傾向なのか、
他人に寛容で自分に厳しい。

だから、価値観においても、
他人は尊重し、
自分は蔑ろにしてきたんじゃないかと
今は思う。

他人のことを考えたときに、
少し自分に置き換えると
ふと楽になった気がした。
……、自分を受け容れたからだろうな。

だからね、今後はね、

己の価値観を尊重した選択をしていこうと考えてる。

たぶんそれは、
今の一般社会じゃあまりいいものではないんだろうな。

なにせ、仕事に一切興味がなく、
自分や自分のウチの人にしか興味ないんだから。

けどね、言い訳をするようだけど、
自分を満たしてこそ近くの人に優しくできるし、
近くの人を満たすからこそ世界に優しくなれると思うんです。

自分や周囲の人を蔑ろにして、
広い世界に貢献しようなんて順番が違う。
これも私の価値観に基づいた意見。

あなたは、あなたの価値観を大事にすべきなんですよね。きっと。