三日坊主…素晴らしい！ナチュラルダイエット

いつも三日坊主で…

自己嫌悪ですか？

いいえ、三日も続いたじゃないですか！
素晴らしい！

ただ、今回はやり方が合わなかっただけ。

例えばこんな事もダイエット。
友人とマックへ行った時、ポテトをちょっとおすそわけ。

摂取カロリーは減るし喜ばれるし！
いい事だらけ！

全てプラスに考えましょう!

あっ食事の前に水をガブ飲みしてみましょう。
いつもより早めに満足感が出てくるはず。

是非お試しを〜
千里の道も一歩から〜