2022年1月11日(火)雨

1月11日、たくさん寝ましたが、朝起きて、眠かったです。

雨の日だったので、遅刻しないか心配でしたが、無事遅刻しないで出勤できました。よかったです。

職場に着くといつもは、仕事が納まるのか心配で、不安感が現れるのですが、今日は、不安感はなく、朝から精神的にポジティブな状態でお仕事を行っていました。たいへん不思議な経験でした。今までそのような経験はしたことがないかもしれません。

仕事のほうは、予定していたところまで終わって、たいへん安心しました。職場には迷惑をかけているかもしれませんが、今はこの感じで進めていきたいと思います。

症状のほうは、眠気が現れて、しんどい時もありましたが、何とかなりました。今日もみなさん、いろいろありがとうございました。

昼食は、職場にて、職場にて販売されているお弁当をいただきました。レモンペッパー焼肉弁当、たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

昼食後、家に帰って、しばらくのんびり過ごして、大学の授業でお話する文案「ソーシャルフットボールの活動について」を朗読して、練習をしました。

2度ほど練習しましたが、練習の時は、緊張したり、プレッシャーを感じたりして、痰がからんだり、少しろれつが回らなかったりしていて、「これはダメだ。リラックスさせないと、ちゃんとお話できない。」と思ったので、練習をやめて、リラックスさせることにしました。

僕のリラックスの方法は、自分のやりたいことをやると、リラックスできるので、音楽を聴きました。谷川賢作さんのアルバム「Nature Boy　ピアノ・ソロ・ベスト」の音楽を味わいました。こころが落ち着いてきます。

そのあと、読書を楽しみました。山田ズーニーさんの「伝わる・揺さぶる！文章を書く」の論拠「説得のために、いかに視野を広げるか？」の項目です。

伝わる・揺さぶる! 文章を書く (PHP新書)

たいへん難しく、頭になかなか入ってきませんでしたが、読書がいい気分転換になりました。ズーニーさん、ありがとうございました。

読書後、ZOOMにて、大学の授業に参加しました。本番で、「ソーシャルフットボールの活動について」のお話をしました。言葉を間違えたり、つまったりしましたが、特に緊張もなく、リラックスしてお話することができました。

学生さんたちにも伝えたいことは伝わったみたいで、ホッとした次第です。たいへんいい経験になりました。ありがとうございました。

大学の授業にてお話をした後、与野本町にある「麵奏ハモニカ」にて、煮干しそば黒をいただきました。たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

夕食後、家に帰って、しばらくのんびり過ごして、ツイキャス用文章をまとめました。たいへん苦戦しました。

ツイキャス用文章をまとめたあと、NINTENDO SWITCHにて、「ゼルダ無双　厄災の黙示録」を遊びました。テバのレベル上げです。たいへん面白かったです！　たいへんいい気分転換になりました。ありがとうございました。爽快感がたまらないです。

ゼルダ無双後、今日のツイキャスは、「とりとめのないお話351」です。先週、いろいろあったお話と先週末のお話をしました。みなさん、よろしくお願いします。

とりとめのないお話351

今日は、「ソーシャルフットボールの活動について」の文案を朗読しましたが、本番の時よりも、練習の時の方が、緊張したり、プレッシャーを感じたりしながら、朗読していたというのが、本人的には面白いものだなぁ、と感じました。不思議ですよね。

ストレス対処法というか、自分自身をリラックスする方法を、一応僕は今、マスターしている感じなのかもしれないです。これからも精進したいと思います。

振り返れば、今日もいろいろ忙しかったように思います。あまり無理をしないように、気を付けます。今日も早めにお休みして、明日に備えたいと思います。

明日は、仕事後、家にて夕食をいただきます。明日の夕食が、たいへん楽しみです！　明日は、洗濯も行う予定です。明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。

今日もみなさん、お付き合いありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。