2022年2月15日(火)晴れ

2月15日、昨日はよく眠れた感じです。

朝、あまり調子がよくなかったみたいで、出勤前に気持ちを落ち着かせるために、南アルプスの天然水を飲んだのですが、まったく味がしませんでした。ちなみについさっき、南アルプスの天然水を飲んだところ、甘くて大変おいしかったです！

遅刻しないで出勤できて、たいへん安心しました。

お仕事のほうは、課題だったお仕事が終わって、たいへん安堵しました。仕事のストレスから解放された感じです。

症状のほうは、体感幻覚というか、かゆみの症状が現れていましたが、何とかなりました。少ししんどかったです。

仕事をしているときに、亡くなられた瀬戸内寂聴産のことを思い出して、昔はえらい大変だったんじゃないかなぁと思いつつ、すごい方だなぁ、と思って考えていました。ありがとうございました。

職場の若いお友達と清掃のお仕事を行ったのですが、お話を楽しみました。

昨日、精神科デイケアに参加して、卓球がたくさんできて、ものすごく楽しかったのだけど、自分の居場所は、職場かもしれないと感じたとお話しました。精神科デイケアでできることもありますが、職場の方が、やらなければいけないことや課題などが多く、実践の場で何とかしないといけないと、精神科デイケアに参加してみたことで実感することができました。

精神科デイケアに参加したのは、5、6年ぶりでしたが、参加してみて、いろいろつかむことができて、たいへんいい機会になりました。よかったと思います。

職場のお友達、お話にお付き合い、ありがとうございました。

仕事後、昨日、大宮胃腸内科クリニックにて受けた血液検査の結果が気になっていたので、クリニックに電話して結果が聴けるか確認して大丈夫だとわかり、大宮胃腸内科クリニックを受診しました。患者さんがたくさんいたので、受診に時間がかかりましたが、内科の先生から、血糖値も問題なく、コレステロール値も下がってきているので問題ないとのお話をいただいて、たいへん安堵しました。今日は、仕事が終わってうれしかったのですが、一番うれしかったことは、血液検査の結果が問題なかったことです。

僕はここのところ、状態が悪く、身体の状態が悪くて具合が悪いのか、ストレスが原因で具合が悪いのか、わからなくて、さらに不安を読んで具合が悪くなるという悪循環の中にいましたが、健康が原因でないことがわかって、だいぶストレスから解放されました。

今日は、大宮胃腸内科クリニックを受診して、よかったです！　先生、いろいろありがとうございました。

大宮胃腸内科クリニックを受診後、家に帰って荷物を置いて、与野本町にある「日高屋」にて、野菜たっぷりタンメン、餃子セットをいただきました。たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

夕食後、家に帰って、しばらくのんびり過ごして、ツイキャス用文章をまとめました。たいへん苦戦しました。

ツイキャス用文章をまとめた後、NINTENDO SWITCHにて、「ポケモンアルセウス」を遊びました。紅蓮の湿原を探索して、ポケモン研究を行いました。たいへん面白かったので、予定していた時間を大きくオーバーしてしましました。いい気分転換になりました。ありがとうございました。

ポケモンアルセウス後、ツイキャスをしました。今日のツイキャスは、「とりとめのないお話356」です。先週のお話をしました。たいへん密度の濃かった1週間でした。みなさん、よろしくお願いします。

とりとめのないお話356

僕は今、いろいろストレスがかかっている影響から、いろいろな症状というか、調子が悪くなったりするので、健康を意識しながら、自分にストレスをかけないように気を付けながら生活したほうが、いいように思います。実際に具合が悪くて、健康からかストレスからか、自分で判断がつかないので、自分に負担をかけないよう生活したほうが、日々の生活を楽しめるように何んとなしに思いました。しばらく気を付けたいと思います。

あまり状態がよくないので、早めにお休みして、明日に備えたいと思います。

明日は、仕事後、家で夕食をいただきます。明日は、麻婆豆腐ごはんをいただく予定です。明日の夕食が、たいへん楽しみです！　明日は、洗濯も予定しています。明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。

今日もみなさん、お付き合いありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。