12年後

ヨガを
少しずつ
少しずつ
学んでいくと
悩みの対象物が
勝手に離れていくような感覚があります。

これは
もちろん自分が成長した証なのでしょうが
そんなことにすら気がつかないくらいナチュラルに
いつの間にか自然と悩まなくなっている
そんな感覚です。

ヨガっていいなって
思えば思うほど
ついつい目先の結果が欲しくなり
焦ったり急いだりしやすいですが
スピード感があり過ぎるヨガは
短期間のダイエットのようなもので
その効果は一時的です。

我慢していたり
無理をしていたりする分
食べる事への執着心が逆に強くなり
結局食べ過ぎてリバウンドしてしまうのと同じで
ヨガの学びも
急いでしまうと
ヨガそのものに対する執着心が強くなり
手段であったはずのヨガが
目的化され
そこに一喜一憂し
また違った悩みの種を植えることになります。

・・・

ヨガの聖典や資料などには
よく「12年」というキーワードが出てきます。

ヨガの本当の恩恵を受けるには
12年かかるということです。

なので
「12年後、健康で平和に暮らしていたらいいな～」
くらいの気持ちで
のんびりとヨガを学んでいくといいと思います。

おわり