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#力を抜く

重さについて

力が余計に入っている状態と、上手く抜けている状態がよく分からない。



そんな時はコップやスマホでも持ってみる。



重さは感じるか?



コップの重さをありありと感じる事ができたら、上手く抜けている状態(一つの目安)。



力んでいると重さはあまり感じない。


なぜなら、軽いから。


しかし、軽いものでも重さはある。


その重さを感

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