茂木さんの本を読んで

この記事を読んでいただき、ありがとうございます。

落書きを活用することは

リラックス効果もあるそうです。

落書きをすることにより、
また記憶に残りやすいのは
助かります！

メモ書きは捨て去るもの
のイメージで使っていましたが、
頭に残るのなら、
落書きも悪くないですね。

『最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング 』
茂木健一郎(2020)株式会社ＰＨＰ研究所

『意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方』
茂木 健一郎 (2022)株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡ