【力の使い方🌱】

力には、『入れ方』と『出し方』があります🍀

力を出すためには、
力の入れ方を知って力が入る通り道をつくることが大切です✊

これは物理的に考えてみれば当たり前なのですが、
力が入ってないのに「力を出そう！出そう！」として空回りしている人ってけっこう多かったりします><

朝活で力の入れ方と出し方が分かるようになると、
少ないエネルギーで大きなパワーを出せるようになります(^^)

「筋肉がついた！」とか「体が柔らかくなった！」とかそういった見た目の変化だけじゃなくて
『体が動くようになる喜び』を共有しましょう😆✨