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ボルダリングのススメ その1
どうもです。
かなり久々のnote更新です。
まもなく50代になろうかというオッサンがオススメするボルダリング!
昨年の東京オリンピックなどで観られた人も多いと思います。
実は歴だけで言うともう6~7年。
そのうちコロナ時期に2年ほど行けない時期があって、最近また復活して約4ヶ月。
ようやく前の感覚が戻ってきた感じです。
始めた理由
別にダイエットに!とか、
健康の為に!とか、
そういう事ではなくて…とにかく楽しそうだったんです。
でも、どうしたら良いのか分からず。。
そしたら腐れ縁友人が、
「やったことあるから、一緒にどう?」ってな感じで誘ってもらったのがキッカケです。
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続けられてる要因
いくつかありますが1番は
「達成感」です。
何度も持てなくて、何度も何度も落ちて、まだチャレンジしたいのに先に身体が効かなくなって…。
周りに応援してもらって、
登れた時の「達成感」は、日常生活でなかなか味わえないかと。
副産物として身体が健康的になってます。体幹もかなり使うので、日常生活などで沢山動いても疲れにくくなります。
肩凝りなども全くないので😁
年齢や性別に関係なく出来ますし、道具も靴とチョークくらいなんで気軽に始められるのも良いと思います。
オススメです👍👍
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